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*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Flexible Online Kurse Dich erwarten gezielte Übungen zur

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Description

Dich erwarten gezielte Übungen zur Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur und Deines ganzen Körpers

FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen)

Dieses Programm vereint die sanften

Kraft und Energie

Du löst Schmerzen im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich und beugst neuen Verspannungen nachhaltig vor

*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Flexible Online Kurse Dich erwarten gezielte Übungen zurPilates & Yoga Dein Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Energie. Dieses Programm vereint die sanften, kraftvollen Bewegungen des Pilates mit der tiefen Entspannung und inneren Balance des Hatha Yoga fr Krper und Geist in perfektem Einklang. Der Prventions Kurs ist sowohl fr Anfnger als auch Fortgeschrittene geeignet. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (12 Wochen) Jede Woche eine 50 60 mintige Praxis Einheit Jede Woche eine 10 mintige Theorie Einheit Diese Einheiten

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