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Yoga Nidra ist eine systematische Methode
die Kundalini Kriyas und die verschiedenen Formen der Mantra Übung
Geist und Seele in Harmonie bringt
Teil III - Shakti Bandha Asanas - Lösen von Energieblockaden
breitet sich die jahrtausendealte Wissenschaft des Yoga immer schneller aus
Yoga Nidra Yoga Nidra ist eine systematischeArtikelbeschreibung Yoga Nidra hat seinen Ursprung in der tantrischen Wissenschaft. Es ist eine uerst kraftvolle Technik, die es mglich macht, sich bewusst zu entspannen. Der gewhnliche Schlaf ist im Vergleich zu Yoga Nidra keine wirkliche Entspannung. In absoluter Entspannung ist der Krper vllig frei von Anspannung, die Gedanken und Gefhle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Genau das trifft auf Yoga Nidra zu, den